Schönheitstipp

Frauen kennen Sie alle, die wichtigsten Schönheitstipps für den Alltag.
Es beginnt bereits früh mit dem Aufstehen. Duschen Sie im Wechsel warm und kalt, das belebt den ganzen Körper und läßt ihn frisch und gesund aussehen. Es geht weiter mit einem ausgiebigen Frühstück. Ein Müsli mit Obst und einen grünen Tee (gern mit einem Spritzer Zitronensaft für den Vitamin C Haushalt) stillt den ersten Appetit und gibt Kraft für den Start in den Tag. Doch vorsicht, genießen Sie Müsli in Maßen, denn es besitzt viele versteckte Kalorien.
Wenn es die Zeit vor Arbeitsbeginn noch erlaubt gönnen Sie sich ein wenig Morgengymnastik oder eine Runde joggen an der frischen Luft.

Lehnen Sie sich auf der Arbeit zurück, schließen Sie die Augen und atmen tief durch, um dann wieder voller Tatendrang duchzustarten. Nach getaner Arbeit sollten Sie sich eine Massage oder einen Bummel durch die Stadt gönnen.

Um den Tag gemütlich ausklingen zu lassen, können Sie mit Freunden in ein gutes Restaurant schön essen gehen oder es sich mit Ihrem Partner oder der kompletten Familie einen schönen Fernsehabend machen.